co do tego :)

Witam, pytanie do co jeszcze dokupić:

Posiadam:
SHOCK THERAPY 1008g
STORM 834g
Białko System Protein 80 3kg,
co jeszcze dokupić ? carbo ? zma ? witaminy ?

ćwiczę 3 lata, mam 21 lat,
waga 79kg, wzrost 182cm, nie brałem nigdy tego typu staków a ostatni cykl jaki miałem to zwykła kreatyna, pół roku temu,

dieta w czasie planowanego cyklu: głównie kurczak + ryż, do tego chleb razowy szynka ser, jajka, mleko, makaron, twaróg, makrela, tuńczyk,

No witaminki i zma się zawsze przydadzą

jw , pytasz czy carbo kupić - masz taką potrzeba ? za mało ww w diecie to kup Carbo.
jesli nie , to po co?

j.w.

a witaminki, zma i omega3 nie zaszkodzi