Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
135
Cześć
Mam do Was pytanie jak "oduczyć" się lecenia w przód przy ataku dużo osób mi mówi, że lecę i tracę orientację nad piłką a konsekwencje są takie, że biję po autach albo bardzo nie czysto uderzam oraz nie patrzę na blok.
A drugi problem to, że podczas bloku przelatuję czy to kwestia tylko zablokowania stopą czy są na to jakieś ćwiczenia ?
Szacuny
1
Napisanych postów
73
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
821
Możliwe, że skaczesz z jednej nogi, też tak na początku miałem. Musisz się skupić na skoku i być świadom tego, że musisz się unieść, szczególnie przy bloku bo innych narażasz na kontuzje. Bicie po autach może być też konsekwencją krzywego prowadzenia ręki do ataku, obserwuj to.