Co sądzicie? Pomoc w wyborze kreatyny

Witam,
Mam 17lat 182cm wzrostu waga 80 kilo wagi, staż na siłowni ponad rok.
Jestem w pełni zdrowy nie mam problemów z sercem itp..Ogółem zero problemów zdrowotnych .
Byłem u lekarza w zwykłej prostej przychodni z pytaniem o kreatynę,tam zaczęła się rozmowa o tym że jest to nie zdrowe że obciąża nerki powoduje problemy z ciśnienieniem ,kołatanie serca itd.Dowiedziałem się też o tym że mięsień sercowy też przybiera na masie
Co jest kompletną bzdurą,Musze iść w najbliższym czasie do lekarza sportowego i tam lepiej się dowiedzieć
I tutaj pytanie czy iść do tego lekarza sportowego ? czy powie to samo ?Jakie jest wasze zdanie czy mogę brać kreatynę ?

takie pytanie raczej powinienes zadac na jakims forum zwiazanym z medycyna

mozesz brac kreatyne miesien sercowy powieksza sie przy cyklach sterydowych nastepuje przerost ale napewno nie po kreatynie jak chcesz to idz dla pewnosci ale nic Ci sie nie stanie mozesz brac

kreatyna moze powodowac problemy z cisniemie...

nie wiem po co do lekarza z tym szedłeś smiało mozesz brać nic Ci sie złego nie stanie cisnienie moze sie lekko zwiekszyc podczas brania. Przerost miesnia sercowego jest efektem treningow siłowych wiekoszsc osob chyba tak ma od cwiczen na silowni . chociaz moge sie mylic

Mięsień sercowy nie ulega żadnym zmianom podczas cyklu na kreatynie ,nie wiem dlaczego lekarz tak mówi ale to polska...
Byłem z tym u lekarza tylko ze względu na rodziców, bo ci są przeciwni kreatynie i nie wiedziałem jak ich przekonać...
Z mojego punktu widzenia ten lekarz nie ma zielonego pojęcia o kreatynie .
Nie wiem jak przekonać rodziców do tego że kreatyna jest środkiem nie zagrażającym mojemu zdrowiu może jakieś pomysły ?Ktoś miał już taki problem ?

Daj im to do przeczytania:
https://www.sfd.pl/[ART]__CO_TO_SĄ_SUPLEMNTY-t560519.html 

napewno nie podnosi cienienia mierzyłem 2 razy podczas cyklu i bez zmian ;]

Mam jeszcze takie pytanie
Podczas cyklu trzeba dużo pić ,czy trzeba tylko i wyłącznie wodę czy może to być jakiś sok ?np sok pomarańczowy .

wszelkie soki zawierają sporo cukru
ja ograniczam się tylko do wody

Może ktoś jeszcze się wypowie?