Plan podczas redukcji

Witam planuje 2 miechy redukcji, rozpiszę jak mam zamiar ćwiczyć i czekam na jakieś rady itp.
Codziennie rano interwały - 10 interwałów 30/60 = 15minut na orbiterku
Poniedziałek - trening Muay Thai + brzuch - 1h-1,5h
wtorek - siłowy, ćwiczę FBW, po trg interwały takie same jak rano
Środa - trening Muay Thai + brzuch - 1h-1,5h
czwartek - siłowy, FBW, po trg interwały takie same jak rano
piątek - cardio (rowerek) 40-60min
sobota - siłowy, FBW, po trg interwały takie same jak rano
niedziela - tabata/hiit/biegi

Dieta i trening oczywiście jest.

A ty jesteś przyzwyczajony do takiej intensywności treningów, bo sporo tego... może chociaż jeden dzień wolny by się przydał?