Odmienne dawkowanie Storma? Co myslicie?

Witam,

Ostatnio kupilem po raz drugi Storma i chcialem go brac tak jak za pierwszym razem ale na forum widzialem pare postow w ktorych ludzie polecaja zeby brac go mniej wiecej tak:

DT:

10g na czczo
10g 30 minut PRZED treningiem + Shock

NDT:
10 g na czczo
10g w godzinach treningu

Zasadnicza odmiana dotyczy tego zeby brac go przed treningiem zamiast po. Niektorzy twierdza ze jest wtedy lepsza pompa. Co myslicie o takim sposobie dawkowania?

Imo lepiej po treningu brać porcje storma

zgadzam sie z kolega wyrzej

Ale BEZPOSREDNIO po treningu?

Biore jeszcze gainera i myslalem zeby jego pic bezposrednio po treningu a storma ok. 30 minut po treningu - tuz przed posilkiem potreningowym (ryz + kurczak).

najpierw storm, potem gainer ;)