Problem z rozciąganiem

Raven uwazaj!!! to poczatek czegos niedobrego!!!
Kumpel tak mial i to bylo zapalenie stawu biodrowego
najlepiej idz do lekarza tylko albo do zaufanego albo prywatnie bo ze mna tak bylo ze lekarz chcial kase zaoszczedzic i powiedzial ze jest wszystko w porzadku efekt byl taki ze mam 2 miesiace przerwy i jeszcze z 2miesiace bede sie "wkrecal"w treningi

Chodz moze to byc rownie dobrze genetyczne uwarunkowanie
Glowka (ta co sie kreci w stawie biodrowym) jest za duza i mozesz miec problemy z rozciaganiem albo masz niesymetryczne biodra

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"
"Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"
10 Dan Kosolokaikan Karate

kosa thx za rade,
ale mysle ze to bardziej nadciagniete sciegno - tylko ze to juz dawno powinno przejcs, a lekarze to mnie tylko wkur...ja bo kaza mi sie lotionem i profenidem smarowac, ja smaruje a to nic nie pomaga.
znajomi karatecy mowili mi ze jest na cos takiego jakichs zastrzyk (sterydowy niestety, ale pomaga ponoc) z tym ze nie ma juz u nas tego kumatego ortopedy (ktory sam cos trenuje).

gdyby ktos wiedzial co to za szpryca to bym wiedzial na co lekarza naprowadzic