...
Napisał(a)
Witam jestem nowy na forum wiec tak chodzi mi o zestaw ćwiczeń aby spalić tkankę tłuszczową głównie na brzuchu mam 158 i ważę 70kg. Zacząłem ćwiczyć miesiąc temu codziennie skacze na skakance i wykonuje ćwiczenia na drążku, zrzuciłem już trochę ale chce żeby rezultaty były większe.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij dodatkowo biegać jak cie stać to ułóż sobie dietę. Ogólnie trening aerobowy
Poprzedni temat
Intensywność ćwiczeń
Następny temat
Siła, wytrzymałość, kondycja, sylwetka. Porady.
Polecane artykuły