shogunteam
witam
mam nastepujacy problem. od rana czuje bol plecow w okolicach lopatki po wewnetrznej stronie ze tak to ujme. boli tylko przy okreslonych ruchach, tzn nie caly czas. boli rowniez gdy wdycham mocno powietrze ustami. mialem podobna dolegliwosc juz kilkakrotnie, zazwyczaj wtedy kiedy nie musialem isc na szczescie na trening. dzisiaj o 18:30 mam wiec pytanie, czy jezeli jest to nadwyrezony jakis miesien, czy mozna trenowac?? (JUDO) czy pogorszy to tylko sprawe??
jezeli chodzi o przyczyne, to wydaje mi sie ze moze nia byc wczorajsze podciaganie, albo musialem wykonac jakis gwaltowny ruch.
bo w sumie bole w tym miejscu mam od czasu kiedy pewnego dnia bawilem sie z synkiem kumpla i jakos go hustalem na rekach tak ze skrecilem tulow i w tym momencie cos tam naciagnalem. bol byl dosyc silny i do dzisiaj miewam takie bole, widocznie jak wykonam zbyt gwaltowny ruch i jestem przy tym za slabo rozgrzany.
nie wiem czy jest to miejsce oslabione teraz czy skad sie to bierze. zaznaczam ze wczesniej raczej nie mialem takich objawow.. dopiero od tej zabawy z dzieciakiem.
z gory thx za odp
dlugi tekst ale chcialem zawrzec jak najwiecej szczegolow zeby bylo jasne o co chodzi
pozdrawiam
mam nastepujacy problem. od rana czuje bol plecow w okolicach lopatki po wewnetrznej stronie ze tak to ujme. boli tylko przy okreslonych ruchach, tzn nie caly czas. boli rowniez gdy wdycham mocno powietrze ustami. mialem podobna dolegliwosc juz kilkakrotnie, zazwyczaj wtedy kiedy nie musialem isc na szczescie na trening. dzisiaj o 18:30 mam wiec pytanie, czy jezeli jest to nadwyrezony jakis miesien, czy mozna trenowac?? (JUDO) czy pogorszy to tylko sprawe??
jezeli chodzi o przyczyne, to wydaje mi sie ze moze nia byc wczorajsze podciaganie, albo musialem wykonac jakis gwaltowny ruch.
bo w sumie bole w tym miejscu mam od czasu kiedy pewnego dnia bawilem sie z synkiem kumpla i jakos go hustalem na rekach tak ze skrecilem tulow i w tym momencie cos tam naciagnalem. bol byl dosyc silny i do dzisiaj miewam takie bole, widocznie jak wykonam zbyt gwaltowny ruch i jestem przy tym za slabo rozgrzany.
nie wiem czy jest to miejsce oslabione teraz czy skad sie to bierze. zaznaczam ze wczesniej raczej nie mialem takich objawow.. dopiero od tej zabawy z dzieciakiem.
z gory thx za odp
dlugi tekst ale chcialem zawrzec jak najwiecej szczegolow zeby bylo jasne o co chodzi
pozdrawiam
Życie tasuje karty, my gramy...
Krzysztof Piekarz
