2. WAGA: 94 kg
3. WZROST: 182 cm
4. WYMIARY:
-biceps: 38 cm
-klatka: 110 cm
-udo: 62 cm
-talia: 98 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami
6. DIETA:
-białko: nie przeliczam
-węglowodany:nie przeliczam
-tłuszcz:nie przeliczam
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca+tesciu wino+tesciu deca tren+tesciu+boldo+ clenbuterol
8. TRENING: 3 na tydzien
9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa rzezba
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 msc
11. POZIOM BF%: nie przeliczam
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mała
15. PPM (podstawowa przemiana materii): bez zarzutów
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110 kg
-martwy ciąg:160 kg
-przysiad:000
Witam panowie nie mogłem znalesc nic odnosnie takiego cyklu wiec pisze mam tescia i tren po 3*10 ml oraz prime 5*10 ml oraz oxe 300 szt
mam to rozpisane na 10 tyg tak
prima 4 na tydzien a co drugi tydzien 6 na tydzien
tren 3 na tydzien
tesciu co 4 dni*2 ml dzien
oxa 3 dziennie
mam pytanko czy te odzywki razem z soba dadzą odpowiedni rezultat oraz na co bardziej musze zwocic uwage przy odzywianiu oraz cwiczeniach ? A dodam ze poza silownia lubie i staram sie conajmniej raz w tygodniu biegac po 5 km oraz minimum raz na tydzien basen dodam tez ze od 3 miesiecy odzywiam sie zdrowiej ukikam szkodliwych tłuszczy fast foodów codziennie dotarczam organizmowi nabiał oraz owoce posiłki mam 5 razy dziennie majac na uwadze ze sie bardziej znacie prosze o pomoc jak wy widzicie ta moja rozpiske
..było losowanie..padło na Ciebie choć Ciebie na nim nie było