Dieta i watpliwosci

Witam mam pytanie,poniewaz od miesiaca w dni nietreningowe(wtorek,czwartek,sobota) nie trzymam diety(nie z tego powodu ze mi sie nie chce ale mam juz taka robote) czy to ma jakis wpływ na przyrost masy miesniowej?Bo w sumie w dni treningowe diete scisła.Wczesniej jak trzymałem diete cały tydzien to mi w 4 miesiace 10kg przybyło
Czekam na odpowiedz pozdrawiam!

miesnie rosna podczas odpoczynku, wiec jesli w dni nietreningownie nie dostarczasz miesniom wystarczajacej energii do wzrostu to ... sam sobie odpowiedz

btw czemu w tym dziale

Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-03-24 19:11:27