Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5
hej
mam pytanie-trenuje 2 miesiac systemem:A-wtorek;B-czwartek;A-sobota
A=barki,plecy,biceps
B=klatka,brzuch, tric
ale.. mysle nad polaczeniem barkow z klatka i brzuchem, tylko ze wtedy szkoda mi ramion:/ no i nie wiem nawet jaka KOLEJNOSC partii zrobic? i po ile cw. na partie?
cel masa
Szacuny
0
Napisanych postów
300
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13085
Dużo nie dużo wyobraź sobie jak będzie wyglądać sylwetka gdzie góra będzie wy***ana w kosmos ale będą ją podtrzymywać 2 patyki A jeśli już to ja by wybrał właśnie takie połączenie
"Codziennie staraj się być lepszym niż byłeś wczoraj"