redukcja przerwa na obżarstwo

Mam pytanie pale sobie tłuszcz od okolo 3 tyg rozklad mam taki
2g Weglowodany
2.5 Bialko
1 tłuszcze

interesuje mnie co sie stanie jeżeli powiedzmy raz na 3 tyg w jeden dzien będe jadł jak szalony co chce, na nastepny dzien powrót do diety. Mam tu na mysli wszystko co wykreuje mój mózg.

jeśli będą to węgle to się odłoży pięknie w tłuszczyk :)

Pomyśl o cheat meal - https://www.sfd.pl/Oszukane_posiłki_lekarstwem_na_monotonie_dietetyczną-t315747.html

Ale to nie znaczy, że możesz jeść co Ci się żywnie podoba (wyraźnie czytaj powyższy tekst ).