...
Napisał(a)
Sluchaj jak to nagle sa takie dziwne objawy jak spadek wagi bez zmniejszania kalorycznosci diety, ani zwiekszania ilosci ruchu to zglos sie do lekarza, to nie jest normalne
...
Napisał(a)
bylem jakies dwa tyg temu ale moj lekarz rodzinny wyciognol jakas kartke i tam byl rozpis od ilu do ile sie powinno wazyc i powiedzial ze jest ok;]wiec dlatego siegam porad na forum bo tu sa madrzejsi ludzi bynajmniej niektorzy;]
...
Napisał(a)
Tylko wiesz ty mowisz ze nagle po leku chudniesz, "madrzejsi ludzie" nie doradza ci bys bral z tego powodu gainera bo to ma krotkie nozki. Jedzeniem zawsze da sie dostarczyc odpowiednia ilosc kalorii, dodaj ryzu, dodaj tluszczu, ale wiesz nie chodzi o wage chodzi o to ze chudniesz nagle to jest niepokojace.
Jak jesz w ogole?
Jak jesz w ogole?
...
Napisał(a)
Zmień lekarza. Twoje BMI jest 18,5 a to jest na dolna granica. Mimo, że norma mówi, że prawidłowa waga zaczyna się od 18,5 BMI to moim zdaniem jest to wartość zbyt niska. Kiedyś mówiło się, że chłopak powinien ważyć około wzrost minus 110, a dorosły mężczyzna w sile wieku około wzrost minus 100.
Podaj rozpiskę ile, czego i o której godzinie zjadasz; aktywność i wiek.
Jeżeli Twój bilans energetyczny jest dodatni a mimo tego chudniesz to coś nie tak z Twoim metabolizmem a w takim przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Supli żadnych nie bierz bo możesz sobie coś pogorszyć.
Podaj rozpiskę ile, czego i o której godzinie zjadasz; aktywność i wiek.
Jeżeli Twój bilans energetyczny jest dodatni a mimo tego chudniesz to coś nie tak z Twoim metabolizmem a w takim przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem.
Supli żadnych nie bierz bo możesz sobie coś pogorszyć.
...
Napisał(a)
chetnie bym zmienil ale nie mam jakiego u nas w obrebie 45km sa tacy lekarze ktorym nie ufam nawet tym prywamtym dzieki jednemu lezaleem w szpitalu bo spalil mi skore do tego stopnia ze do ust nie moglem nic wziosc bo mialem tak skore sciagnieta bo sie nie rozpoznali na mojej chorobie;/a co do mnie to mam teraz 19lat w czerwcu koncze 20tke;d a jem wszystko co podpanie i to w roznych godzinach dodoam ze nie jem za duzo ale te 4 posialki zawsze zjem;]a co do ruchliwosci to jestem aktywna osoba nie poeiwm ale to od zawsze;]nie umie usiedziec w miejscu;]
...
Napisał(a)
To spisuj co jesz przez trzy dni i podaj tutaj ilosci na oko oczywiscie, proponuje podajac przyrownywac porcje do wielkosci dloni, pilki... itd
...
Napisał(a)
no to powiem mw co jem w cigu dnia jajecznica 4jaja rano potem jakis jogurt nalesniki okolo 6 sztuk potem znow jakis jogurt obia z dwoch dan w tym mieso jakies kanapki ser lub szynka tyle jem mw w cigu dnia;]
Polecane artykuły