mam pytanie apropo tego czy:
oplaca sie wziasc jakas karnityne na spalanie tluszczy
i czy nie bedzie to spalalo rowniez miesni ???
a moze warto wziasc karnityne na spalanie i np nitrobolon na miesnie ??
a moze inne odzywki ? (jakie?)
albo zastosowac jeszcze cos innego
prosze o rade :)
pozdrawiam :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 83
Wzrost: 177
Obwód klatki: 94
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 94
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 42
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duzy
Aktywność w ciągu dnia: szkola,
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 3 dni w tygodniu, pozostale dni biegam po 20 min, w niedziele odpoczynek
Odżywianie: na co mam ochote, oprocz tlustych rzeczy i nie jem kolacji po 18
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: dostosuje sie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak