Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
67
Jestem piętnastoletnim chłopakiem(w czerwcu kończę 16). I mam pewien dręczący mnie od dłuższego czasu problem. A mianowicie: przy wzroście 186cm ważę zaledwie 56kilogramów[!]. I nie, że mi zaraz wmówicie, że nic nie jem czy coś. Jem jak każdy inny.
Nie wiem czy mam stosować jakąś dietę na masę z takiego powodu, że przecież jeszcze się rozwijam. Może prawidłowa masa przyjdzie wraz z wiekiem. Serdecznie proszę o waszą opinię i pomoc. Z góry dziękuję.
Jeszcze jako ciekawostkę podam, że mój tata w wieku 24 lat przy wzroście 188cm ważył około 65kilo. Może to u nas rodzinne.
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
jesteś po prostu ekto morfikiem dodatkowo dojrzewasz staraj się jeść częściej możesz skorzystać z 10 wskazówek żywieniowych na pewno bedą pomocne poszukaj.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
67
Mam jeszcze jedno pytanie. Jeśli jestem tym ekto morfikiem to czy to oznacza, że bedę miał gorsze wyniki w sporcie, czy jednak nie ma to żadnego wpływu na moje sportowe osiągnięcia?
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
51
jesli ektomorfik mozna zlapac tluszcz ,to dlaczego panuje opinia, ze bez dobrej diety, nawet zarcie non stop i w duzych ilosciach,tlusto i tak nie pomaga przytyc ekto?