Kilka pytan co do wzorstu.

Wiec tak troche to bedzie oprzerne ale prosilbym o przeczytanie i wypowiedzenie sie.
Chodze do 2 gimy i mam prawie 15 lat (dokladnie to 14 9,5/12), oraz aktualnie 180 cm wzrostu a z tego co wiem to do 16 lat tak intensywnie sie rosnie .Moj pelnoletni brat ma 185, a pelnoletnia siostra ma 175 cm. Obaj rodzice maja po 170 ale, moi dziadkowie byli wysocy, to znaczy co do jednego wiem ze byl wysoki, ale drugiego to nigdy nie widzialem.A oto moj opis, a na koncu moje pytania.
Zawsze bylem maly i chudy, ale to sie zmienilo w 1 gimnazjum kiedy zrozumialem ze przyczyna mojego nierosniecia jest to ze malo jadlem. Wiec zaczolem wpychac w siebie ile sie da, i chyba poskutkowalem bo nie jestem gruby i tez przeroslem kolegow, ale to mi nie wystarcza.Rosne mniej wiecej 1-2 cm na miesiac, duzo cwicze, 4 razy w tygodniu plywam, duzo jem mozna powiedziec ze jem za dwoch. Troche palilem, ale juz przestalem nie pije alkoholu i nie zamierzam. Generalnie moja ideologia to im wiecej zjem tym wiekszy urosne i chyba to skutkuje, przynajmniej w moim przypadku. A oto moje pytania.
1. Czy dobra mam ideologie "Im wiecej zjem tym wiekszy urosne.
2. Czy to prawda ze do 16 roku sie intensywnie rosnie.
3. Ile wedlug was moge urosnac.
4. Jak moge jeszcze zwiekszyc swoj wzrost(tylko mi nie mowcie ze to zalezy od genow bo to nie prawda ma dowody)naturalnie, a jak sie tak nie da to podajcie jakis preparat na rosniecieczy cos podobnego.

1. Pewnym jest ze w okresie dojrzewania sie powinienes odzywiac duzo i zdrowo a to moze pomoc w rosnieciu.
2. Ja intensywnie roslem do 18 roku, ale teraz mam 20 lat i w ciagu roku uroslem 1,5-2 cm (mam 194)
3. To wie jedynie wrózka
4. Ponoć są ćwiczenia rozciągające kręgosłup ale narazie ich nie stosuj bo dojrzewasz i rośniesz, jedynym znanym mi specyfikiem jest hormon wzrostu ale go przepisuje lekarz tylko w skrajnych przypadkach, poniewaz niesie on za soba skutki uboczne (np. rozrost organow wewnetrznych).