Itaś zadaje pytania ;D

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No to Itaś pyta;p

Aerobiczna "6" Weidera opłaca się robić z innymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha czy lepiej samą?? ;p

I jak oceniacie a6w ładnie i szybko rzeźbi ?? ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

mnie A6W cholerycznie nudzi

koleżanka zrobiła całość i podobno brzuch sie jej wzmocnił.

ale z systemów ćwiczeń na brzuch lepszy jest ABS II -> http://www.wpologim.pl/download/absy.pdf

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

bokser7393

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16509

j.w
ABS II jest o dużo lepsze, robiłem to i to, ale z ABS jestem bardziej zadowolony. Robię go do tej pory i wcale nie jest taki ciężki, a efekty jak najbardziej widać.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...

tommy0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 180 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4321

ładnie i szybko rzeźbi ?? ;

Nie, a na pewno nie bez odpowiedniej diety. Aczkolwiek mięśnie brzucha se wzmocnisz. Ponadto Weider powiewa nudą ,jak już ktoś wcześniej powiedział.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Brzuch mam dość mocny i masywny sporo pracy w niego włożyłem ;p

Ale teraz się zbliża sezon letni i ładna rzeźba by się przydała bo ta teraz mnie nie cieszy :D

Teraz bieganie się zacznie no i jakieś ćwiczenia na rzeźbę brzucha by się przydały;p

ABS na rzeźbę?? ;p

...