Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
18
Siema, a wiec cwicze w domu 5 miesięcy i moje pytanie jest takie czy powinny byc juz jakies efekty siłowe i widoczne dla oka :D
Sprzet na jakim cwicze to gryf łamany ławeczka i jakies tam hantelki.Oczywiscie interesuje mnie masa i siła.