domer
Zjedz sobie 100-150g makreli i bedzie ok. Jaki jest sens jesc 300g? Nie bedziesz w stanie w kolejnych posilkach dostarczyc odpowiedniej ilosci bialka?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
raz w życiu byłem głodny zjadłem ponad 300g ryby wędzonej na raz nie polecam 
mój układ pokarmowy buntował się przez 2 dni, ale to oczywiście kwestia indywidualna a także świeżości produktu
mój układ pokarmowy buntował się przez 2 dni, ale to oczywiście kwestia indywidualna a także świeżości produktuNiedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Wiadomo, sa sytuacje, ze zjadamy wiecej. Rowniez zdarzalo mi sie zjesc >0,5kg piersi czy ryby, ale nie jest to zalecane.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
oczywiście 
i bez sensu i nie ekonomiczne
i bez sensu i nie ekonomiczneNiedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
aboczek
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
351
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11428
jeszcze problem mam, jutro 3 maja wiec siłownia zamknięta a chodze na nią 3xtydzień wiec jak mam to rozłożyc?
Ból przemija, chwała trwa wiecznie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Idz w inny dzien lub na inna silownie. Ja mam otwarta
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
zrób sobie trening we wtorek czw i sob.... na przykład
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Następny temat
RADY CO POPRAWIC I JAK
