Mass XXL+Perfect Whey Protein

Co myslicie o polaczeniu w jednym szejku 50gr Mass XXL i 20gr Perfect Whey Protein jako zamiennik posilku w ciagu dnia, chodzi mi o to czy wogole mozna laczyc te 2odzywki w jednym szejku, bo slyszalem ze ze wzgledu na inna przyswajalnosc nie bardzo

ja jakos nie widze problemu w tym zeby je laczyc.. co i tak nie zmienia faktu ze najlepszy bylby pelnowartosciowy posilek :)

pewnie ze lepszy ale nie zawsze jest czas i jak 1-2 z 6 posilkow dziennie tak sobie zastapie to chyba nic zlego sie nie stanie:)

Lepsze to niż czysty gainer. 2 z 6 posiłków dziennie odżywka? hmmm...
Białko można dodać do jakiegoś normalnego posiłku jako uzupełnienie, ale zastępowanie 2 posiłków proszkiem to jednak trochę przesada moim zdaniem.

Eoghan założę się że i ty nie przestrzegasz w 100 % diety. Jaka przesada jak jest np w szkole i nie ma możliwość wziąć jedzenia w pudełkach to w takiej sytuacji lepiej wypić gainera. Jak już wspomniałem do szkoły czy do pracy jak bierzesz jakieś kanapki a jeśli nie bierzesz zacznij brać to przegryź je i potem wypij gainera i będzie luzik. Drugi posiłek to możesz nim uzupełnić tak żeby samego nie pić bez jakiegoś żarełka.

damianxrt
owszem, że nie przestrzegam w 100% diety, bo ani nie jestem zawodowcem, ani nie czuję potrzeby aż takich wyrzeczeń, ale zastępowanie 1/3 posiłków w ciągu dnia jest moim zdaniem niepoważnym podejściem do sprawy. Moja waga nie wymaga jakiejś wielkiej kaloryczności, więc póki co trzymanie diety nie jest jeszcze wielkim wyzwaniem, z czasem się przyzwyczaiłem. Osobiście nie tykam gainera w innych porach niż po treningu - a nawet wtedy traktuję to jako uzupełnienie przed posiłkiem w domu. Poza tym białko do I śniadania i na tym się kończy.

No ale autorowi już chyba wszystko zostało wyjaśnione, więc do dalszej dyskusji ewentualnie zapraszam na PW :)

dzieki za podpowiedzi panowie ale jak w pytaniu chodzi mi tylko o to czy mozna to mieszac czy nie?

można o ile tylko zmiksowany smak Ci będzie odpowiadał ;)