BarTTeZ
Cześć,
mam pewien problem odnośnie ruskiej metki(5mg) a mianowicie zostałem wprowadzony w błąd przez kumpla(w sumie instruktora) z siłowni który mi mówił żeby najlepiej brać 30mg dziennie po 2 tab co ileś tam godzin no i mam do was takie pytania, ponieważ poszperałem trochę na forum i to co znalazłem mnie troche zaniepokoiło ;)
a więc
1.Czy po takim dawkowaniu równo przez 6 dni potrzebuje coś na od blok, jeżeli bym zakończył cykl ? (dodam że przed snem codziennie biorę ZMA )
2.Jak radzicie rozłożyć tabletki te co mi zostały ? i jaka dawka była by najlepsza w moim przypadku
3.Czy jest duże ryzyko zablokowania po takim pierwszym cyklu ?
4.Czy opłaca brać sie kreta , hmb i l-glutaminę pod czas cyklu czy dopiero po cyklu ?
PS. prosiłbym o wyrozumiałość i normalne odpowiedzi : )
Pozdrawiam .
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 74-75
Wzrost: 180
Obwód klatki: trudno powiedzieć
Obwód ramienia: 36-37
Obwód talii: 80 z hakiem
Obwód uda: nie mam pojęcia
Obwód łydki: nie mam pojęcia
Staż na siłowni: ponad rok
Ilość spożywanego białka: sądze że wystarczająća ; )
Ilość spożywanych węglowodanów: sądze że wystarczająća ; )
Ilość spożywanych tłuszczów: sądze że wystarczająća ; )
Opis przebytych cykli sterydowych: dopiero zaczynam pierwszy cykl - wcześniej cykle na preparatach typu No-Xplode z BSN
Trening: aktualnie trening 4x w tygodniu z podkreśleniem rzeźby + 4 razy areoby
Cel cyklu: sucha masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: od cyklu kreatynowego 2 miesiace
Poziom BF%: 22~
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciężko powiedzieć
Stan zdrowia: generalnie ok ale mam nie do czynność tarczycy .
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: trudno powiedzieć
PPM podstawowa przemiana materii: nie liczyłem
Wyciskanie leżąc (MAX): 80kg?
Martwy ciąg (MAX): 60 na serie- maxa nie sprawdzałem
Przysiad (MAX): nie mam pojęcia .
Zmieniony przez - BarTTeZ w dniu 2010-03-27 19:14:50
mam pewien problem odnośnie ruskiej metki(5mg) a mianowicie zostałem wprowadzony w błąd przez kumpla(w sumie instruktora) z siłowni który mi mówił żeby najlepiej brać 30mg dziennie po 2 tab co ileś tam godzin no i mam do was takie pytania, ponieważ poszperałem trochę na forum i to co znalazłem mnie troche zaniepokoiło ;)
a więc
1.Czy po takim dawkowaniu równo przez 6 dni potrzebuje coś na od blok, jeżeli bym zakończył cykl ? (dodam że przed snem codziennie biorę ZMA )
2.Jak radzicie rozłożyć tabletki te co mi zostały ? i jaka dawka była by najlepsza w moim przypadku
3.Czy jest duże ryzyko zablokowania po takim pierwszym cyklu ?
4.Czy opłaca brać sie kreta , hmb i l-glutaminę pod czas cyklu czy dopiero po cyklu ?
PS. prosiłbym o wyrozumiałość i normalne odpowiedzi : )
Pozdrawiam .
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 19
Waga: 74-75
Wzrost: 180
Obwód klatki: trudno powiedzieć
Obwód ramienia: 36-37
Obwód talii: 80 z hakiem
Obwód uda: nie mam pojęcia
Obwód łydki: nie mam pojęcia
Staż na siłowni: ponad rok
Ilość spożywanego białka: sądze że wystarczająća ; )
Ilość spożywanych węglowodanów: sądze że wystarczająća ; )
Ilość spożywanych tłuszczów: sądze że wystarczająća ; )
Opis przebytych cykli sterydowych: dopiero zaczynam pierwszy cykl - wcześniej cykle na preparatach typu No-Xplode z BSN
Trening: aktualnie trening 4x w tygodniu z podkreśleniem rzeźby + 4 razy areoby
Cel cyklu: sucha masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: od cyklu kreatynowego 2 miesiace
Poziom BF%: 22~
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciężko powiedzieć
Stan zdrowia: generalnie ok ale mam nie do czynność tarczycy .
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: trudno powiedzieć
PPM podstawowa przemiana materii: nie liczyłem
Wyciskanie leżąc (MAX): 80kg?
Martwy ciąg (MAX): 60 na serie- maxa nie sprawdzałem
Przysiad (MAX): nie mam pojęcia .
Zmieniony przez - BarTTeZ w dniu 2010-03-27 19:14:50
A State of Trance <3
Krzysztof Piekarz
oskar117
Phoneme
pitekw12
