...
Napisał(a)
Wiadomo, że najwięcej spalasz biegnąć, ale skakanka to też jakieś rozwiązanie.
...
Napisał(a)
Gdzieś czytałem (nie pamiętam o ile to było sprawdzone źródło) że 10min intensywnego skakania na skakance odpowiada 30minutom biegu.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
Poprzedni temat
Pomoc w zgubieniu brzucha, ustaleniu dietu
Następny temat
BIEGANIE - kilka ważnych pytań. // DIETA - UDA
Polecane artykuły