FBW z priorytetem

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 375

Witam, mam krótkie pytanie. Czy FBW z priorytetem (np. biceps) jest skierowana tylko do zaawansowanych czy także osoby początkujące mogą próbować takiego treningu ??

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 67

Wzrost: 173

Cel treningowy: Masa

Staż treningowy na słowni: 5 mies.

Uprawiane inne sporty: tak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full

Dieta: tak

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: nie

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rafalm.

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 295 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9261

Masz za krótki staż aby robić priorytety.Trening FBW ma przystosować całe ciało do większego wysiłku (jeśli np wracasz po przerwie i nie chcesz się zajechać).Według mnie robienie priorytetów przez początkujących nie ma większego sensu :)

Zmieniony przez - rafalm. w dniu 2010-03-28 10:27:37

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat