...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
5-8g przed i 5-8g po treningu. Na spalacz szkoda kasy i zdrowia. Lepiej dopieść dietę na maksa.
...
Napisał(a)
ok, a z czym mam laczyc na redukcji wpc ostrowie, mozna z kakałkiem czy lepiej z wodą to mieszac?
...
Napisał(a)
Na redukcji najlepiej z wodą. Ogólnie ostrowia to shit. Lepiej w kurę zainwestować albo w vitafit(cenowo podobne, a znacznie lepsza jakość).
...
Napisał(a)
No ale kasza gryczana ma weglowodany chyba
wiec sama kure brac z orzechami czy jak ?
wiec sama kure brac z orzechami czy jak ?
Poprzedni temat
trening do oceny, prosze o pomoc
Następny temat
XVI OTWARTE MISTRZOSTWA WIELKOPOLSKI w WL-Gostyń 11.04.2010
Polecane artykuły