Jak powinno wygladac drugie sniadanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1897

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Podczas dnia LC?
TAk mysle ww tylko sniadanie po i przed treningiem wiec w takim razie co oprocz owocow z niskim IG ? Przeciez na owocach nie pociagne

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TheBigBoss

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 982 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12814

jesli ograniczasz WW do trzech posilkow,to 2gie sniadanie daj mieso + tluscze + warzywa :) podobnie z reszta posilkow.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

najlepiej posiłek białkowo tłuszczowy jeśli nie umiesz takich zjeść szkoda brać się za cudowanie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

maciekslu1

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 4796 Wiek 5 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 35077

Hmm no to w takim razie mieso z warzywkami na parze w oliwie i rozne tego typu wariacje
Salatki etc etc etc

A mozecie podac przyklady posilkow lub rzeczy ktore mogly by wchodzic w sklad drugiego sniadania?

Ni wiem jaki to dokladnie ma byc posilek Bialkowotłuszczowy.
Jak to wyglada w praktyce
Twarog + oliwa w duzej ilosci jedynie mi przychodzi do glowy

Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-03-28 16:19:02

Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice

Pozdro Gainer Team Bez Maka

...