SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Małe pytanie.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 864

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100241
Witam !
Mam pytanie. Otóż niedługo zmieniam plan na split partia 2x w tygodniu miało by wygladać to tak A1-B1-Wolne-A2-B2-Wolne-Wolne. czyli trening w:Poniedziałek, wtorek,czwartek i piątek lecz nie za bardzo mi to pasuje czy moge zmienić to tak :A1-Wolne-B1-Wolne-A2-B2-Wolne
Czyli Poniedziałek,środa,piątek i sobota ?

Kompleksowe prowadzenie online.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
wklej ten trening tutaj bo chetnie zobacze split 2 razy parite w tyg , sam o tym myslalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 705 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17870
lepiej bedzie jak zrobisz:
-poniedzialek, wtorek, piatek, sobota
lub
-wtorek, sroda, piatek, sobota
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100241
Ale właśnie dzień po dniu mi nie pasuje (szkoła itp.);/

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1448 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8915
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100241
Nie mam jeszcze ułożonego gdyż mam problem opisany w temacie ? Pomoże ktoś jakoś to pogodzić ?

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 705 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17870
to zrob sobota, niedziela, wtorek, sroda
lub sroda, czwartek , sobota, niedziela.
W planie na 4 dni w tygodniu, 2 trening sa przy sobie a pozniej musi byc dzien przerwy na regenaracje.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Obciążenie żeliwne 3z/1kg

Następny temat

Łydkownica?

WHEY premium