Otóż w ostatnim czasie byłem ważony i mierzony w szkole
Waga: 69kg
Wzrost: 170cm
Wiek: 15 lat ( 3gim )
Mam fałdki na brzuszku i troszeczke na łydkach i udach.
Co o tym myślicie ?
Powinienem ćwiczyć czy poprostu zacząć jaką lekką diete lub ograniczyć jedzienie ? ( uwielbiam słodkie rzeczy i codziennie jakiś batonik, wafelek mi wejdzie do brzuszka ;p )
Czekam na wasze propozycje ( SIŁOWNIA ODPADA )