Rejestracja

Klatka - rozrastanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: klatka , rozrastanie

Ilość wyświetleń tematu: 2095

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 241

Trenuje klatke bardzo intensywnie klatka puchnie mi jak szalona ale po 30 min wraca do pierwotnej formy...po kazdym treningu puchnie coraz wiecej czy to sa dobre oznaki czy tylko opuchlizna sie zwieksza czy miesnie klatki? zamieszczam fote troche niewyrazna ale jest ... tak wygladam po treningu a potem lipa oklapuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

To o czym piszesz to typowa pompa potreningowa...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 408

Wiesz trudno jakby po treningu Ci sie miesnie nie pompowaly

dobra oznaka jesli nie przesadzasz. Zbyt intensywne treningi moga doprowadzic do stagnacji i ch..jek z przyrostów

poczytaj w atlasie o czasie regeneracji zeby sie upewnic

Jeśli nie musisz biec, idż, jeśli nie musisz iść, stój...
MASA MASA MASA...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening

1

Następny temat

3 - dniowy plan treningowy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły