BOLD TREN TEŚĆ WINO - MAŁY PROBLEM Z DZIAŁANIEM

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 204 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6639

WITAM JESTEM PO CZWARTYM TYGODNIU CYKLU I NIE WIEM CZY KUPIŁEM JAKĄ PODRÓBE CZY ROBIE COŚ NIE TAK BOLDA OD DZISIAJ ZACZYNAM 500MG TYGODNIOWO WCZEŚNIEJ BRAŁEM 300 300 400 400 ALE I TAK BOLD DZIAŁA W 5 -6 TYGODNIU. TEŚĆ 300 MG TYG, TREN 150 MG A WINO 50 MG TYG(TABL). BARDZIEJ CHODZI MI O TREN I WINO BO JAKOS PO 4 TYGODNIACH BRANIA NIE ZAUWAZYŁEM SPADKU TKANKI TŁUSZCZOWEJ I TEGO SUPER EFEKTU PO TRENIE, DODAM ŻE WCZEŚNIE ROBIŁEM AEROBY 2 RAZY A TERAZ JUZ NAWET 4 W TYGODNIU. DIETA BIAŁKOWA PRAWIE BEZ WĘGLI
BOLDA MAM Z ILIUM TROY LABOARATORIES TAK SAMO TREN
TESĆ Z FOR DOGA A WINO Z CHINFIELD
OGÓLNIE WIDZE POPRAWE W BARKACH ŁAPIE I PLECACH OGÓLNIE DOSZŁO MI Z 91 NA 95 KILO, ALE BARDZIEJ NASTAWIŁEM SIE NA ZRZUCENIE TKANKI
CO WY NA TO

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 28

Waga: 95

Wzrost: 180

Obwód klatki: 108

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 107

Obwód uda: -

Obwód łydki: -

Staż na siłowni: 4

Ilość spożywanego białka: 2

Ilość spożywanych węglowodanów: 1

Ilość spożywanych tłuszczów: 1

Opis przebytych cykli sterydowych: 2 DAWNO

Trening: 5RZY W TYGODNIU
4 RAZY AEROBY

Cel cyklu: SUCHA MASA+ Z RZUCENIE TKANKI TŁ

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 MIESIĘCY

Poziom BF%: -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): BARDZIEJ DO TYCIA

Stan zdrowia: DOBTY

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -

PPM podstawowa przemiana materii: -

Wyciskanie leżąc (MAX): 110

Martwy ciąg (MAX): NIE ROBIE

Przysiad (MAX): NIE ROBIE