Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Może być banan tu zbędny po treningu nie bede się trzepiał stosuj i bedzie ok
...
Napisał(a)
Mam male pytanko... Czy moge w dni treningowe odrazu po przebudzeniu czyli ok. 8:00 zjesc posilek przedtreningowy zeby o 10 isc na silownie? 1 posilek zjadlbym wtedy o 15.
...
Napisał(a)
oczywiście że tak alebo noramlne śniadanie i też iśc na siłke.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Nie musisz robic takich roszad. Poprostu zjedz posilek zawierajacy bialko z weglowodanami, i ew. troche tluszczow.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły