Stolarczyk Krzysztof

widze jest i Patryk trenowalem z nim pare razy- bardzo pozytywna osoba
a co by nie odbiegać od tematu, bardzo ładna estetyczna sylwetka u pana Krzysztofa

Tak, Patryk ma przepukline, ale nie znam szczegółów. Jeśli chodzi o spodnie to widocznie mamy takie same LIMITED :)

nie wiem czemu ale wydaje mi sie ze idziesz w podobnym kierunku do sylwetki denisa woolfa :)

Ja czy Patryk ? bo temat jest o mnie, ale ostatnie zdjęcia to Patryk Szostak

przejrzalem caly temat i nie znalazlem twojej dietki na masie, jezeli moglbys to napisz tak mniej wiecej co szamiesz. Oczywiscie szacun za to ze nie zniecheciles sie do tego sportu po kilku misiącach jak wiele osob zaczynających przygode z silownią

Zmieniony przez - TheLegend w dniu 2013-01-08 21:13:09

osoba z peirwszej strony ;p

4 wory po 100g czegokolwiek, ryzu, kaszy, makaronu, itd kilo mięsa lub ryby dziennie, troszke oliwy, orzechów a reszta to pierdoły na które miałem codziennie ochotę, czyli czekolady, kebaby pizza, lodyitd.... Ścisła dieta tylko podczas redukcji