basta...przykro mi ale sam nie wiesz czego chcesz:((((
CLA nie da Ci nic...taka jest prawda...podobnie jak wszelkie fat burnery, chitosany itp. To jest świetne ale dla panienek ,które i tak wcale nie mają co zrzucać. Działa to na efekcie placebo.
Ja osobiście uważam także l-karnityne za totalny badziew i zwyczajne naciąganie ludzi. Nie ma ani jednych badań na ludziach które by wykazały jej skuteczność. Są takie...ale dotyczące kotów
))
Co więc Ci pozostaje:
1. ciężka praca i kontrola nad dieta (sposób w 100% zdrowy)
2. ciężka praca, dieta i dodatki w rodzaju Thyroid Boosterów jak Met. Thyro...gugulbolic itp. ( nadal wzglednie bezpieczne, choc juz ma to pewne minusy niebezpieczeństwa)
3. srednio ciężka praca, dieta (ale bez gigantycznych poświęceń) i
suplementy eca (np. Therma)....masz to dosyć pewny efekt bez przesadnego wysiłku ale za to duże obciążenie organizmu....
teraz wybieraj
))))))
Doradca w dziale suplementacja