100mg propa co dwa dni
meta 6tabl dzienia w sumie 200tab.
myslalem juz wczesniej zeby zaczac cykl ale nie mialem dostepu do koksu i chcialem najpierw ogarnac diete. zastanawiam sie czy taki cykl nie zrobi ze mnie prosiaka b chcial bym sie troszke wychlastac a meta wiadomo ja wplywa. co o ty myslicie i co mogli byscie polecic w zamian??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 102
Wzrost: 193
Obwód klatki: 119
Obwód ramienia: 44
Obwód talii: 89
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 6lat
Ilość spożywanego białka: 30g40g co 3-4h
Ilość spożywanych węglowodanów: 80g-120 co3-4h mnie wiecej
Ilość spożywanych tłuszczów: 2 razy dzienie 30g oliwy z oliwek
Opis przebytych cykli sterydowych: w wieku 18 lat 100 tab mety
pozatym caly czas na odrzykach animal test x2 pump x3 mstac x1 i jescze kupe innych ale te w ostatnim czasie
Trening: cztery razy w tygodniu
Cel cyklu: masa+zezbina!!
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6lat
Poziom BF%: nie wiem
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): cieszko mi przytyc ale jak juz mam mase to nie trace .
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: ---
Wyciskanie leżąc (MAX): 160
Martwy ciąg (MAX): 180
Przysiad (MAX): nie sprawdzalem ostatnio