Push & Pull ze sztangielkami.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 446

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Meridius

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2248

Witam,

czy gdzieś na necie są plany P&P ze sztangielkami. Szukałem już dość długo ale wszędzie na więcej sprzętu.

Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

zamieniasz w miare rozsadku cwiczenia tylko na odpowiedniki z hantlami

nic trudnego

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nowy trening po cyklu

Następny temat

Plan do sprawdzenia + kilka pytań :)

Polecane artykuły

Push & Pull ze sztangielkami.

Trening dla początkujących

nowy trening po cyklu

Plan do sprawdzenia + kilka pytań :)

Katar podczas wysiłku fizycznego. Czy ćwiczenia mogą powodować katar?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?