...
Napisał(a)
Siemano ,ile robicie serii na barki ja robie 12 bo podobniez one potrzebuja wiecej serii,mysliscie ze to dobra ilosc jak na 4 miesieczny staz?Ile wy robicie serii i jaki staz macie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mi zdawalo sie ze lubia wiecej powtorzen. ja robie 12 seri po ok 12powtorzen.
www.sfd.pl/Kyniek777/!!!SIŁA!!!-t728088-s1.html
-mój dziennik, walka o rekordy:)
...
Napisał(a)
12 seri za duzo jak na taki staz. Z barkami czesto jest problem także warto o nie zadbac. rób 8-9 s w przediale 8-12 pow. Pzdr.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Polecane artykuły