Jolker
jak w temacie :) jak jeździć na rowerze aby dawało to najlepsze efekty? chodzi mi o mięśnie łydek, czyli np. długo i wolno, czy krótko i szybko, czy średnio ze średnią prędkością nie wiem :p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Maslanaaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3704
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10020
Ja jeżdżę szybko, krótko i na lekkich przerzutkach. Staraj się nie pedałować całymi stopami, tylko na czubkach. Powiem Ci, że dość dużo objeżdżam w taki sposób i efekty naprawdę widoczne i do odczucia po godzince jazdy :)
A najlepiej po takiej rundce na rowerze zrobić sobie z kilka serii wspiętek.
Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-04-02 23:09:21
Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-04-02 23:09:55
A najlepiej po takiej rundce na rowerze zrobić sobie z kilka serii wspiętek.
Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-04-02 23:09:21
Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-04-02 23:09:55
100 % satysfakcji
