...
Napisał(a)
W poniedziałek robiłem plecy martwy dość wielki ciężar praktycznie max na max pow 2 wiosła i na drugi dzień strasznie zaczęło mnie boleć w plecach(gdzie zaznaczyłem na rysunku) pochodziłem trochę i się rozruszałem no i ok przestało prawie boleć ale na drugi dzień znowu tak jest ból i przestaje i tak już do dzisiaj co mam zrobić co to może być za uraz?jakieś maści proszę poradźcie coś bo od pon trzeba znowu ćwiczyć
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Też tak mialem ale zrobilem parodniowa regeneracje , smarowalem mascia i przestalo i narazie spokoj :-] ale od tej pory staram sie jak naajlepiej wykonywać cwiczenia technivcznie
Ave!
...
Napisał(a)
To był o ile dobrze pamietam Diklonat tyle ze to nie maść tylko Żel :-] pomylilem sie
Zmieniony przez - Yqh w dniu 2010-04-03 17:46:46
Zmieniony przez - Yqh w dniu 2010-04-03 17:46:46
Ave!
...
Napisał(a)
dales po prostu wycisk prostownikom, normalna rzecz. jesli bol jest duzy i trwa dlugo to po prostu zmniejsz ciezar.
"gdzie Ty widzisz żebra? to mięśnie zębate...."
...
Napisał(a)
czy ja wiem czy to są prostowniki ,boli mnie chyba ta kość co jest niżej
Poprzedni temat
Stan podgorączkowy po wycięciu migdałów.
Następny temat
odbudowa mięśnia czworogłowego
Polecane artykuły