mam 24 lata 185 cm wzrostu 94 kg dotychczas przez 2,5 roku ćwiczyłem na sucho
mam dietę i ułożony trening 3 razy w tygodniu
kolega zaproponował mi nastepujacy zestaw odzywek na 1 cykl proszę o ocenę. zestaw na rozbudowe masy mięśniowej.
-SYNTRAX Whey Shake 2270g
-DYMATIZE Xpand Xtreme Pump 800g
-OLIMP HMB Mega Caps 120 kaps./1250mg
-OLIMP BCAA Xplode Powder 500g + 2x 30 kaps. BCAA
myślę o cyklu 4 tygodniowym. piszcie swoje uwagi propozycje. dodam ze zależny mi na tym aby moja waga pozostała nie zmienna bądz mniejsza.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam
Wiek: 24
Waga: 94
Wzrost: 185
Cel cyklu: rozbudowa masy miesniowej
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: siatkowka, kosz, rower
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: brak
przewidziane finanse na cykl: 300-400
uwagi i sugestie: chce pozozstac przy obecnej wadze
Staż treningowy: 2,5