L-Carnitine cyklicznie czy stale ?

Witam,

"Kilka" informacji apropo L-K'i posiadam, jednak chciałbym się upewnić i skonsultować z wami. L-K'a działa po kilku godzinach, po dość długiej systematycznej suplementacji ( z doświadczenia, pisałem o tym niedawno). Jednak moje pytanie konsultowe brzmi: Czy robić przerwy w suplementacji L-K'ą ? Czy może lepiej jest stale ją brać ? Macie jakieś badania, wiedzę doświadczenia ?

jak cie stac to kup najwikesze opakowanie i jedz stale 2-3g to dawka dzialajaca bardzo dobrze
jesli chcesz ograniczyc koszty to duza dawka przedtreningowo na 1-2h przed wysilkiem
organizm nei przyzwyczaja sie do karnityny wiec mozna brac caly czas.