Postanowiłem więc zacząć jakiś wysiłek fizyczny, pierwsze co przyszło mi do głowy to... siłownia! No super, plan już mam ale teraz dieta... chodzi mi o dietę na masę mięśniową z takich produktów, jakie można znaleźć w standardowej lodówce ^^ Bo to co widziałem, trochę mnie przeraziło. :P
...
Napisał(a)
Więc... 95kg / 183,5 cm i 16, no prawie 17 ; )
Postanowiłem więc zacząć jakiś wysiłek fizyczny, pierwsze co przyszło mi do głowy to... siłownia! No super, plan już mam ale teraz dieta... chodzi mi o dietę na masę mięśniową z takich produktów, jakie można znaleźć w standardowej lodówce ^^ Bo to co widziałem, trochę mnie przeraziło. :P
Postanowiłem więc zacząć jakiś wysiłek fizyczny, pierwsze co przyszło mi do głowy to... siłownia! No super, plan już mam ale teraz dieta... chodzi mi o dietę na masę mięśniową z takich produktów, jakie można znaleźć w standardowej lodówce ^^ Bo to co widziałem, trochę mnie przeraziło. :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
EEE... co cie przeraziło?
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Napisał(a)
nie,
bez dobrej diety nie bedzie ci zbyt dobrze szło, wiec nie marudz jak stara babka tylko zabieraj sie do roboty,
puzniej nie bedziesz załował
Poczytaj posty podwieszone w dziale ODŻYWIANIE i popatrz przykładowe diety.
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-04 23:38:21
bez dobrej diety nie bedzie ci zbyt dobrze szło, wiec nie marudz jak stara babka tylko zabieraj sie do roboty,
puzniej nie bedziesz załował
Poczytaj posty podwieszone w dziale ODŻYWIANIE i popatrz przykładowe diety.
Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-04 23:38:21
"Upór i Systematyczność, Efekty Przyjdą Same"
...
Napisał(a)
jakich ty produktów nie znasz ?? na zbilansowanej raczej nie jada sie niczego dziwnego
Poprzedni temat
Fat Transporter + CLA Green Tea EFEKTY
Następny temat
Brak przyrostów masy mięśniowej
Polecane artykuły