huberts77
siema
moja przygoda z siłka jest bardzo zawiła;)
ćwiczyłem z rok regularnie czyli rok 2008 bez żadnych supli.
rok 2009 zacząłem od monohydratu kreatyny:)
dobry przyrost masy jakieś 8 kg na cyklu ;o
później jako że lubię próbować życia;d to zakupiłem sobie cm3 ale małą puszkę i po jakimś czasie od razu nitrobolon II. ale jakoś tak nie dawało to mocnych efektów może trochę pompy no i siła na wycisku z 10 kg do przodu czyli z jakiś 80 do 90.
a później ( z miesiac przerwy) połączenie super pump i size on
to było coś ekstra rzecz obwody skoczyły masa też trochę a wycisk na klatę z 90 na 108.5kg ;o
później trochę przerwy pod koniec wakacji.
a później wybiłem bark i przerwa w treningach. ;/ teraz niby zaczynam znowu i ćwiczę jak do tej pory jakieś dwa razy na tydzień przez półtora miesiąca. chęci niby są ale jednak bardzo chętnie skusiłbym bym się na jakieś suplementy.
mam 197 wzrostu i już przez ostatnie póltora miesiaca 3 kg wagi do przodu czyli 87 ważę.
myśli,że przydałoby się najbardziej czystych mięśni i siły oczywiście. co polecilibyscie? pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 19
Waga: 87
Wzrost: 197
Cel cyklu: siła masa
stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, cm3, nitrobolon, super pump, size on
Uprawiane inne sporty: piłka rekreacyjnie
stosowane wcześniej spalacze : żadne
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne
ilość dni wolnych od kreatyny: uhuhuh
przewidziane finanse na cykl: milion
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: prawie 2 lata
moja przygoda z siłka jest bardzo zawiła;)
ćwiczyłem z rok regularnie czyli rok 2008 bez żadnych supli.
rok 2009 zacząłem od monohydratu kreatyny:)
dobry przyrost masy jakieś 8 kg na cyklu ;o
później jako że lubię próbować życia;d to zakupiłem sobie cm3 ale małą puszkę i po jakimś czasie od razu nitrobolon II. ale jakoś tak nie dawało to mocnych efektów może trochę pompy no i siła na wycisku z 10 kg do przodu czyli z jakiś 80 do 90.
a później ( z miesiac przerwy) połączenie super pump i size on
to było coś ekstra rzecz obwody skoczyły masa też trochę a wycisk na klatę z 90 na 108.5kg ;o
później trochę przerwy pod koniec wakacji.
a później wybiłem bark i przerwa w treningach. ;/ teraz niby zaczynam znowu i ćwiczę jak do tej pory jakieś dwa razy na tydzień przez półtora miesiąca. chęci niby są ale jednak bardzo chętnie skusiłbym bym się na jakieś suplementy.
mam 197 wzrostu i już przez ostatnie póltora miesiaca 3 kg wagi do przodu czyli 87 ważę.
myśli,że przydałoby się najbardziej czystych mięśni i siły oczywiście. co polecilibyscie? pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 19
Waga: 87
Wzrost: 197
Cel cyklu: siła masa
stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, cm3, nitrobolon, super pump, size on
Uprawiane inne sporty: piłka rekreacyjnie
stosowane wcześniej spalacze : żadne
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne
ilość dni wolnych od kreatyny: uhuhuh
przewidziane finanse na cykl: milion
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: prawie 2 lata
Krzysztof Piekarz
Kalik1964
