to nie szkło jest ostre, to ludzka wyobraźnia.
...
Napisał(a)
kreatyne można tez brac stale, z tego co pamiętam to 0,03g - 0,05g/kg masy ciała lecz tu ludzie polecają jabłczan/ester/krealkalyn .
...
Napisał(a)
ja jestem zdania, że od wszystkiego warto zrobić sobie czasem przerwę
przykładowo magnez na sen czy już bardziej "suplemenciarsko" zma/mzb - jak ktoś je przez pół roku bez przerwy
niech spróbuje zapamiętać działanie z ostatniego dnia i zrobi miesięczną przerwę
po miesiącu nich wznowi suplementacje i zaobserwuje odczucia
przykładowo magnez na sen czy już bardziej "suplemenciarsko" zma/mzb - jak ktoś je przez pół roku bez przerwy
niech spróbuje zapamiętać działanie z ostatniego dnia i zrobi miesięczną przerwę
po miesiącu nich wznowi suplementacje i zaobserwuje odczucia
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Polecane artykuły