SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co na duża mase i siłe?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340
Powiedzcie co byscie poplecili na duża mase i siłe ale tak zeby spadki po odstawienu nie byly jakies ogromne

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 22

Waga: 98

Wzrost: 182

Obwód klatki: 125

Obwód ramienia: 41

Obwód talii: 91

Obwód uda: 57

Obwód łydki: 45

Staż na siłowni: 3 lata z długimi przerwami

Ilość spożywanego białka: 2.5

Ilość spożywanych węglowodanów: 5

Ilość spożywanych tłuszczów: 1.5

Opis przebytych cykli sterydowych: 3 cykle
1-oma wino
2- oma enantan wino
3-sustanon deka wino meta


Trening: 3 razy w tygodniu <poniedziałek wtorek czwartek>

Cel cyklu: masa siła

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3msc

Poziom BF%: ?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia (budowa srednia)

Stan zdrowia: dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie

PPM podstawowa przemiana materii: ?

Wyciskanie leżąc (MAX): 130

Martwy ciąg (MAX): nie wiem

Przysiad (MAX): nie wiem
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446
nie wiem
za grubo juz poleciałes od poczatku

spróbuj moze omo+bold+meta(ale uprzedzam po cyklu przy zlej diecie moze obwód tali przekroczyc 100cm)

,,Suck It Up"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340
no troszke grubo polecialem ale mialem tak ulozone cykle i poprostu sie posluchalem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 668 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13636
spadki zawsze będą jeśli nie posiadasz odpowiedniej wiedzy :) skoro już chcesz mase i siłę w jednym to tren+wino+prop
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446
nie za szybko na tren???
niech pokombinuje na tych "słabszych" SAA

IMO ja bym jednak robił redukcje po z tym pasem to nie wesoło
ja widze to tak:
1-8 prop 100mg e2d + clen do tego

sylwetka na tym skorzysta bynajmniej.


Zmieniony przez - remek24119 w dniu 2010-04-05 17:46:10

,,Suck It Up"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

z 16-17 bf do 10

Następny temat

REDUKCJA Z UTRZYMANIEM MIĘSA

WHEY premium