cos nie tak

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

przeciązyłem sobie reke od pujscia z kumplem na reke i mi cos w barkach boli , czy moge czwiczyc na siłce na plecy ,przedramiona
nie dostane jakiegos urazu ??? dzien treningu jutro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sir_Lukasz

Specjalista

Szacuny 73 Napisanych postów 5491 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 48118

chłopczyku potrzebujesz pozwolenia na to żeby pójść na siłownię?

masz uszkodząną rękę to chyba jasne że ryzykownym jest dalsza eksploatacja

www.scperformance.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ok to odpuszcze dzieki

Zmieniony przez - bicepski w dniu 2010-04-05 21:50:26

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening dla 16-latka

Następny temat

...Masa a niby aeroby...

Polecane artykuły

cos nie tak

Trening dla początkujących

trening dla 16-latka

...Masa a niby aeroby...

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?