TT raz jeszcze

ok to startuje:) tego tribulusa bedzie chyba najlepiej brac przed treningiem i rano?

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Ja bym Ci radził wziąść jedną dawkę rano i jedną wieczorm. To będzie naśladowało naturalny rytm wydzielania indoli - największe wyrzuty endogennych (wewnętrzorganicznych) indoli następują rano i wieczorem.

S. Ambroziak

Zapisalem:) mam jeszcze jeden problem otoz w piatki mam praktyki wstaje o 4 rano na praktykach jestem od 6 do 11 i nie wiem czy brac kreatyne itp. tak samo po przebudzeniu na czczo czy zastosowac w tym dniu inny sposob brania. Sorry ze moje tak drobnostkowe pytania ale taki juz jestem:)

Moderator
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

Kilka godzin nie różnicy nie stanowi problemu, gdyż po podaniu dawki kreatyny, jej podwyższony poziom utrzymuje się ponad 20 godzin.

S. Ambroziak