...
Napisał(a)
rzeczywiście po dojechaniu wziołem i była troche większa pompa ale nie całkowicie znalazłem gdzieś że można wziąść np. 3 kapsy przed i 2 kapsy po treningu lub np jak się ćwiczy plecy+biceps między partiami jak co to mój plan https://www.sfd.pl/Plan_na_mase_niewiem_który_to_już_jest_;p-t592749.html
...
Napisał(a)
probuj i testuj
na kazdego zapewne dziala dana substancja troche inaczej
moj znajomy czuje dobrze aakg jak wrzuci przed treningiem np. 15g.... %) i co najśmniejsze bierze tak od dłuższego czasu i nadal sobie mega zachwala
ktos inny ma b.dobra pompe przy 'standardowych' 3-4g na porcje, ja bralem vitalmaxowe aakg z 2 razy i tak okolo 5-6 kaps na porcje dawało dobrze rade, nie wiem czy obecnie ponownie nie zarzuce, bo po cyklu kreatynowym i boosterach NO opartych na kreatynie, to tez bedzie dobra sprawa
także różnie to bywa
na kazdego zapewne dziala dana substancja troche inaczej
moj znajomy czuje dobrze aakg jak wrzuci przed treningiem np. 15g.... %) i co najśmniejsze bierze tak od dłuższego czasu i nadal sobie mega zachwala
ktos inny ma b.dobra pompe przy 'standardowych' 3-4g na porcje, ja bralem vitalmaxowe aakg z 2 razy i tak okolo 5-6 kaps na porcje dawało dobrze rade, nie wiem czy obecnie ponownie nie zarzuce, bo po cyklu kreatynowym i boosterach NO opartych na kreatynie, to tez bedzie dobra sprawa
także różnie to bywa
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
jakis bład to musiał byc :) bo przeciez kolega pisal ze ma ok 500g mono, wiec przy 10g dziennie to daje okolo 7tyg
i tak zreszta napisalem 2 posty nizej na 1 stronie, ale cos w tym pierwszym mi sie pomylilo- juz wyedytowalem by nie wprowadzac w blad
nie mowie,ze takie cykle ok 10tyg nie maja sensu - szczegolnie jak ktos dluzej nie stosowal kreatyn , widzi postep i progress bedac w 7-8tyg to czemu nie wydluzyc do 10 tyg ;) ale w tym przypadku na pewno to moj blad w pisowni
i tak zreszta napisalem 2 posty nizej na 1 stronie, ale cos w tym pierwszym mi sie pomylilo- juz wyedytowalem by nie wprowadzac w blad
nie mowie,ze takie cykle ok 10tyg nie maja sensu - szczegolnie jak ktos dluzej nie stosowal kreatyn , widzi postep i progress bedac w 7-8tyg to czemu nie wydluzyc do 10 tyg ;) ale w tym przypadku na pewno to moj blad w pisowni
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
Kreatyna vitalmaxa
Następny temat
DRESO MASA PRZYGOTOWANIA DO MP 2011 akt fotki st 18-19
Polecane artykuły