Anonim
witam, moglibyscie mi ulozyc plan treningowy z priorytetem na ramiona?szczegulnie mam problem z lewa reka 39cm a prawa 41
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 92
Wzrost: 188
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 8miesięcy
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: jest na mase
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 92
Wzrost: 188
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 8miesięcy
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: jest na mase
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Krzysztof Piekarz
spaiter
