Wybór bieżni-prosze o porady

Witam.zaczne od tego, że jestem kobietą. Planuje zakupić bieżnie.Próbowałam biegania w terenie, ale bolą mnie stawy, a po bieżni czuję się fantastycznie. Zalezy mi głównie na zrzuceniu z brzucha, a podobno bieganie jest najlepsze. Chodziłam na siłownie głównie dla bieżni, więc stwierdziłam ,że zamiast płacic za karnet, tyle samo wyjdzie mi rata za bieżnie. Za siłowe ćwiczenia na razie sie nie biorę. Najapierw muszę tłuszczyk spalić, a później popracuję nad mięśniami.Zależy mi na takiej bieżni, która miałaby amortyzację oraz regulację predkosci biegania. Nie chcę jakiegoś najtanszego szajsu. Na siłowni mieliśmy z matrixa model M5. O takiej moge pomarzyć, bo na allegro kosztują około 10-12 tysiecy. Mój przedział kwotowy to max do 3500 zł. Kupie cos w miare fajnego w tej cenie? kożysta ktoś z domowej bieżni? Mozecie mi coś polecić?

osobiście jestem do bieżni bardzo negatywnie nastawiony, nie wiem dlaczego

WOle za to CrossTrainery, mam jednego w domu właśnie z magnetycznym silnikiem hamowania itp, który nie niszczy stawów. Koszt własnie w granicach 3500zł, zależne to jest oczywiście tez wg danego Modelu, ile ma tras biegowych do wybrania itp itd.

Która firma ... ??
Polecam 110% Firme Kettler, (coś mi sie stalo z moim kettlerkiem, to mam gwarancje 3lata, panowie przyjechali mi do domu i naprawili )

osobiście mam taki:
http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_crosstrainery&u=hks&id=339

a jaka jest różnica miedzy cross trainerem a bieżnią? Moze mi też chodziło o tego crossa, a nie wiem o tym.

wejdź w link podany wyżej a będziesz wiedzieć :D

Własnie patrzyłam na ten Tw ój cross. Fajny. Ćwiczyłam na tym. To jest to samo co Orbitrek?

A zrzucę na tym brzuszek?

Podobne do Orbitreka, ta sama zasada działania, a w porównaniu do bieżni jak jest magnetyczny napęd to kolana mają jak najmniejsze obciążenie.

To czy zrzucisz brzuszek nie ma znaczenia czy będziesz ćwiczyć na bieżni, czy na crostrainerze czy biegać w lesie, czy pływać czy jeździć na rowerze. Wszystko to zaliczamy do aerobów.

By zrzucić brzuszek to dobra dieta + właśnie wyżej wspomanine aeroby

Pozdrawiam.

Dzięki za informację. Poczytam o tym crossie. Moze faktycznie to jest lepsze niz bieżnia. a masz jakiś sposób na spalanie z brzuszka? jak zaczynam ćwiczyć to tracę z posladków i ud, a tam juz nie ammz czego chudnać a spyreczka na brzuszku jestnietknięta. w momencie jak już nie mam tłuszczu na innych partiach ciała to zaczyna mi schodzić z brzucha. Nie wiem już co robić by wyglądać proporcjonalnie.

zdrowa i dobra dieta, ewentulanie wprowadzenie jakiegoś spalacz

a jaki spalacz polecasz? ja dopiero zaczynam z ćwiczeniami i za dużo o tym nie wiem.