przerwa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1929

Bylem ostatni raz na silce w sobote o 15 czy jezeli bym poszedl jutro to by byly 3dni przerwy to by sie cos stalo jakies spadki czy cos ? mam diete i jade na sucho czy musze isc dzisiaj aczkolwiek mam dusznosci i nie chce dzisiaj tylko jutro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

spaiter

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220108

jak jesteś chory nie choć. Nie jesteś kulturysta.

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...

kabum

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1895

Po 3 dniach nic ci się nie stanie. Nawet twoje mięśnie będą bardziej wypoczęte. Poza tym jak jesteś chory to na treningu będziesz się tylko męczył więc lepiej przeczekać 1 a nawet 2-3 dni żeby przyjść na trening zdrowy i gotowy do działania :)

Jeżeli chodzi o spadki to dopiero po tygodniu możesz jakiekolwiek odczuwać oczywiście to zależy jaką masz dietę przez ten czas przerwy.

Pzdr

http://www.sportymiejskie.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat