...
Napisał(a)
witam pisze poniewaz mam problem,mianowicie rozpisuje diete redukcyjna dwóm kolegom,obydwoje endomorficy jeden wiek 26 drugi wiek 25,bedzie to redukcja metoda carb cycling i tu moja watpliwosc-po podsstawieniu danych do wzoru u starszego wazacego 108 kg wychodzi mi ilosc tluszczu na dzien 33g,u mlodszego wychodzi mi za to 44 z groszami tluszczu na dzien,nie moge doszukac sie byka,czy to jest mozliwe???Dodam jeszcze,ze starszy wazy 108 kg,mlodszy 78,starszy 180 wzrostu,mlodszy 165...Czy jest mozliwe aby z wzoru wyszly az tak rozne proporcje?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na carb cycling zaleca się spozywanie ok 0,5 -1g tłuszczu na kg masy ciała więc oblicz sobie
[https://www.sfd.pl/temat408024] - Carb cycling - dieta dla endomorfików, a może nie tylko
[https://www.sfd.pl/temat425739] - Carbo Cycling - zasady manipulacji węglowodanami
[https://www.sfd.pl/temat408024] - Carb cycling - dieta dla endomorfików, a może nie tylko
[https://www.sfd.pl/temat425739] - Carbo Cycling - zasady manipulacji węglowodanami
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
czyli moge spokojnie policzyc po np. 0,5 g TŁ. na kg masy ciala,nie musze trzymać się zasady,że reszta zapotrzebowania kalorycznego po odjęciu kalorii z B i WW w dni tzw. umiarkowane to tłuszcze?
...
Napisał(a)
trzymasz się zasad carb cycling
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły